昨日は本当に動けなくなってダウン。
すごい寝た。寝ても寝ても疲れが取れん!位思ったけど、流石にそれは無くて今日は基本をビリーバンド無しで途中休憩無しで終了。

ウチに体脂肪率計は無いし、なんとなく自分の励みになるように、
エクセルにサイズを記入してグラフ化したデータと、
自虐的な事に、自分の写真(下着のみ)で背面側面正面から撮ったものをそのエクセルの別シートに貼り付けてみた。

これはみっともない!!
完全におばちゃんになっている!!!
本当に女優さんやグラビアの人達のスゴさを改めて思い知るよ、おばちゃんは。
写真や映像ってホント残酷だよ。

ブートキャンプネタを書いているサイトをうろうろしてて、
すごいblogを発見しましたので貼っちゃう。
サナギンさんのblog
このblogの6月28日の記事、写真が素晴らしい!!
腹筋われまくり!!
各数値をグラフ化して公開してくれているのでかなり励みになる!!

アタシもがんばろっと。
今もっともサイズダウンしたのはひざ上、太ももの一番細い所!